6/5　奥武蔵の岩場（おまけ）

　岩トレ基本課題のうち、フォーローのビレイについて、リエズ用にまとめてみました。

　まずはリードしなければ始まりません。自信をもってリードできるルートを選択します。

　終了点に着いたらPASでセルフビレイ。この場合、この時点でビレイ解除のコール。

　今回は、１２０㎝スリング（長すぎるので２重にして）流動分散。マスターポイントにメインロープでクローブヒッチ。

　PASを流動分散のマスターポイントに移動して、メインロープのセルフビレイを調節（伸ばす）。

　ATCをガイドモードでセット（ロープはまだ通さない）してからロープアップ。

　ロープいっぱいになったら、すばやくATCに通して（通す向きが正しいか、必ず確認）、登ってのコール。

　フォローはマスターポイントにセルフビレイ。

　フォローは、ロープを解いてリングに通したら、末端をスリーフォールデットノット。

　フォローはロープを手繰って真ん中を出す。

　自分もPASでセルフビレイを取り直してからロープを解き（ハーネスの８の字とセルフビレイのクローブヒッチ）、末端をスリーフォールデットノット。

　フォローは、その間、懸垂下降のセット。

　フォローに合わせてロープを送り出す。

　フォローが下りたら、終了点のセットを回収して懸垂下降。

　懸垂下降（仮固定含む）は、また今度しっかりと練習しましょう。

　次回へと続く。