5/20 ベータ（おまけ）
- ブルマ
- 2023年5月21日
ペコちゃんにクライミング前の準備運動を教えていただきました。
その１
その２
その３
その４
その５（誤？）
その５（正？）
運動前には体を温めておきましょう。
それではご一緒に１、２、３、４、…
次回のミーティング
４月２５日(木)
１９：００～
練馬区立区民・産業センター
（ココネリ多目的室１）
４月１４（日）日和田ミーティング
８時１０分高麗駅改札前広場集合予定
日和田の岩場に移動して岩トレ
岩トレの後に野外ミーティング
巾着田 管理事務所前の河原
（日和田山の岩トレ終了後に巾着田に移動します）
※ミーティングの見学は可能ですが、定員や天候等の事情により会場を変更する場合があります。
見学を希望される方は、必ず事前に当会までお問い合わせ願います。