AlpenBlume

新着情報

　２０２６年１月５日（月）兜岩として人気の兜山（山梨百名山でもあります）に登ってみました。冬山に向けた足慣らしでもありますが、ついでに兜岩でも易しめルートのあるエリア（大手門と別田）も見てきました（見ただけ…）。　登り ...

　２０２６年１月３日（土）奥武蔵の岩場で新年会の予定でしたが、積雪のため中止に…。希望者のみエナジー武蔵浦和店に集まって引き上げの練習。　ご存じ、マイクロトラクションを使った1/3力法は何とか出来るのですが…、　現実 ...

　２０２５年１２月２８日（日）昨日に引き続いて岩トレ。今日はウメさんとミケも加わってアイゼントレの復習。　さて、今日のズンコ先生は、引き上げを諦めてナチュラルプロテクションの練習？　具体的に聞いてみると、岩角を利用し ...

　２０２５年１２月２７日（土）奥武蔵の岩場で岩トレ。今回はズンコ先生と盛岡のSさんの希望でアイゼントレ。冬の縦走途中に出てくる、チョットした岩場を処理する練習です。お付き合いは、ヨーコ会長とベス。　まずはトラバース。小 ...

今の季節だからこそのんびり歩ける南高尾セブンサミッツを歩いてきました。平日でもすれ違いの人などがいそうなコースでアクセスも良い。クリスマスも近いから、軌跡がハートになる人気コースです。高尾山口駅　7：40　四辻を超え、 ...

　２０２５年１２月２３日（火）山梨の兜山に登る予定でしたが、同行者の都合が悪く、今回は奥武蔵で冬山シーズン前の足慣らし。普段は硬い登山靴を履かないので、少しだけ硬めの軽登山靴で歩いてみました。　日和田山登山口を8：00 ...

　２０２５年１２月１６日（火）ヒロミさんのお仲間に混ぜていただき、久しぶりの湯河原幕岩へ行ってみました。平日ということもあり、普段はとりつきにくい桃源郷もゆっくりと楽しめました。　お疲れさまでした。

　２０２５年１２月１３～１４（土～日）恒例の忘年会。今年は伊豆の城山。まずは東南壁（ラズベリーフェイスエリア）でウォーミングアップ。　そのまま残るチームと…、　隣のフレンチフェイスと…、　西南カンテチームとに別れて ...

一切経山に紅葉狩りに行ってきました。福島駅からレンタカーで吾妻スカイラインを走り、登山口である浄土平（標高1575M）に近づくと紅葉の美しさに圧倒されます。風が強いのでしっかりと身支度を整えてから、木道を通って最初の目 ...

脚力トレーニングといえば、青春ドラマでは海岸のランニングが定番でしょう。ということで山の会でありながら、今回は海に行ってきました。でも、走らない！　ヒスイを採取しつつ筋力アップを狙ってみました。指導はA山仙人。しかし、 ...