• 登山技術研究会アルペンブルーメ|東京都勤労者山岳連盟に加盟する山岳会|岩登り・沢登り・雪山登山が好きなアルパインクラブ|登山の基本技術を研究し指導者を育成する山の会|東京都練馬区を拠点に活動

クライミングジム

2023/5/20 三つ峠1日目

前夜泊で早くから三つ峠にきたものの、天気予報が外れて霧雨。朝9時から小屋でロープワークをしました。メンバーは、トオルさん、ウメさん、ブナカモさん、Tさん、わたし。以下メニューの記録のために。休みなしで17時半までみっちり ...

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5/20 ベータ(おまけ)

 ペコちゃんにクライミング前の準備運動を教えていただきました。 その1 その2 その3 その4 その5(誤?) その5(正?)  運動前には体を温めておきましょう。  それではご一緒に1、2、3、4、…

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5/20 ベータ・クライミングジム

 2023年5月20日(土)前回の日和田でビレイを任せてもらえなかったマヒトさん。ペコちゃんに付き合ってもらってビレイの特訓。  クライミングシューズは持っているんだけど、痛くてはけないマヒトさん。今日はビレイに集中して ...

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4/11 エナジー

 2023年4月11日(火)急遽、木戸壁に行けることになったタケちゃんが、エナジー武蔵浦和店で滑り込み練習。お付き合いはナオくん。  まずはトップロープのビレイを確認(懸垂下降の練習前に行っておくと良い)。  初めてでは ...

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3/26 エナジー武蔵浦和

 2023年3月26日(日)マチガ沢の雪上技術研究会が雨のため延期に…。代わりにエナジー武蔵浦和店で岩トレ。  ロープワーク壁が空いたので、引き上げと、登り返しの練習。  帰りにはK崎さん宅におじゃまして、療養の様子を伺 ...

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3/18 エナジー武蔵浦和

 2023年3月18日(土)一昨日に続いてエナジー武蔵浦和店。今日はシバトモちゃんとじっくりロープワークの練習。  ズンコ先生も様子を見に来てくれました。

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3/16 エナジー武蔵浦和

 2023年3月16日(木)ひさしぶりにエナジークライミングジム武蔵浦和店に行ってきました。お付き合いいただいたのはヨーコ会長、ヒトミちゃん、ウメちゃん、そしてトモ蔵。

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3/11 ベータでボルダリング&ミーティング

 2023年3月の岩トレ&ミーティングは、先月に続いて曙町のベータクライミングジム。出席はS枝、Tナ、S山、S根、N山の6名。  岩トレは特に希望がなかったのでボルダリング。  そしてミーティング(出席少ないけど、新入会 ...

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2/5 ベータでクライミング&ミーティング

 2023年2月5日(日) 日和田で岩トレ&ミーティングのはずでしたが、寒いのでベータ・クライミングジムにしました。参加はS枝、Tナ、U住、Y崎タ、M上、Y崎ト、H田の7名。ナツミちゃんがセルフレスキューを披露してくれる ...

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1/15 ベータ・クライミングジム

 2023年1月15日(日) 昨日と同じくベータに集まり、クライミングジムでの注意点、特に初心者の指導方法について検討しました。メンバーはS枝、Tナ、S藤、K島、U住、Y崎タ、M崎、Y崎ト。  ここでの話し合いを基にAB ...

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