クライミングジム

前夜泊で早くから三つ峠にきたものの、天気予報が外れて霧雨。朝9時から小屋でロープワークをしました。メンバーは、トオルさん、ウメさん、ブナカモさん、Tさん、わたし。以下メニューの記録のために。休みなしで17時半までみっちり ...

　ペコちゃんにクライミング前の準備運動を教えていただきました。その１その２その３その４その５（誤？）その５（正？）　運動前には体を温めておきましょう。　それではご一緒に１、２、３、４、…

　２０２３年５月２０日（土）前回の日和田でビレイを任せてもらえなかったマヒトさん。ペコちゃんに付き合ってもらってビレイの特訓。　クライミングシューズは持っているんだけど、痛くてはけないマヒトさん。今日はビレイに集中して ...

　２０２３年４月１１日（火）急遽、木戸壁に行けることになったタケちゃんが、エナジー武蔵浦和店で滑り込み練習。お付き合いはナオくん。　まずはトップロープのビレイを確認（懸垂下降の練習前に行っておくと良い）。　初めてでは ...

　２０２３年３月２６日（日）マチガ沢の雪上技術研究会が雨のため延期に…。代わりにエナジー武蔵浦和店で岩トレ。　ロープワーク壁が空いたので、引き上げと、登り返しの練習。　帰りにはK崎さん宅におじゃまして、療養の様子を伺 ...

　２０２３年３月１８日（土）一昨日に続いてエナジー武蔵浦和店。今日はシバトモちゃんとじっくりロープワークの練習。　ズンコ先生も様子を見に来てくれました。

　２０２３年３月１６日（木）ひさしぶりにエナジークライミングジム武蔵浦和店に行ってきました。お付き合いいただいたのはヨーコ会長、ヒトミちゃん、ウメちゃん、そしてトモ蔵。

　２０２３年３月の岩トレ＆ミーティングは、先月に続いて曙町のベータクライミングジム。出席はS枝、Tナ、S山、S根、N山の６名。　岩トレは特に希望がなかったのでボルダリング。　そしてミーティング（出席少ないけど、新入会 ...

　２０２３年２月５日（日）　日和田で岩トレ＆ミーティングのはずでしたが、寒いのでベータ・クライミングジムにしました。参加はS枝、Tナ、U住、Y崎タ、M上、Y崎ト、H田の７名。ナツミちゃんがセルフレスキューを披露してくれる ...

　２０２３年１月１５日（日）　昨日と同じくベータに集まり、クライミングジムでの注意点、特に初心者の指導方法について検討しました。メンバーはS枝、Tナ、S藤、K島、U住、Y崎タ、M崎、Y崎ト。　ここでの話し合いを基にAB ...

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