alpenblume 投稿一覧

　２０２３年３月の岩トレ＆ミーティングは、先月に続いて曙町のベータクライミングジム。出席はS枝、Tナ、S山、S根、N山の６名。　岩トレは特に希望がなかったのでボルダリング。　そしてミーティング（出席少ないけど、新入会 ...

　２０２３年３月５日（日）第２１回広沢寺の岩場清掃集会に参加しました。メンバーはS枝、Tナ、H野、S藤、U若の５名。　集会後、元気なヒトミちゃんとウメちゃんは、豚汁も食べずに日向薬師まで歩いたそうです。

　２０２３年２月５日（日）　日和田で岩トレ＆ミーティングのはずでしたが、寒いのでベータ・クライミングジムにしました。参加はS枝、Tナ、U住、Y崎タ、M上、Y崎ト、H田の７名。ナツミちゃんがセルフレスキューを披露してくれる ...

　２０２３年１月１５日（日）　昨日と同じくベータに集まり、クライミングジムでの注意点、特に初心者の指導方法について検討しました。メンバーはS枝、Tナ、S藤、K島、U住、Y崎タ、M崎、Y崎ト。　ここでの話し合いを基にAB ...

　２０２３年１月４日（水）ベータでボルダリング。熱心にトレーニングするのは良いのですが、故障してしまっては意味がありません。注意すべきことを考えてみました。メンバーはTナ、S藤、K島、U住、N山、U若、Y先ト。　膝に悪 ...

　２０２２年１２月４日（日）日和田山の岩場で岩トレ（アイゼントレ）を行いました。メンバーはS枝、Tナ、Y岸ノ、H野、K島、K崎、山崎タ、M崎、H田、Y崎ト、そしてお試しのM上さんとO田さん。　K島が変わったアイゼンバン ...

　２０２２年９月４日（日）日和田山で岩トレしました。メンバーはS枝、Tナ、H野、S藤、K島、O槻、S井、U住、K崎、U若、Y崎トの１１名。　日和田での基本課題は男岩南面のリード＆フォローと懸垂下降。　そして西面のトッ ...

　２０２２年８月７日（日）本来は屋外ミーティングの日ですが、暑さが厳しいのでクライミングジムに集まりました。ミーティングは、クライミングの合間に密を避け、２グループに分けて行いました。

　２０２２年６月３０日（木）ヒトミちゃんのお誘いで南武線中野島のパンプ２に行ってきました。お付き合いはシンちゃん。

　２０２２年６月２５日（土）日和田山の岩場で懸垂下降の指導方法を検討しました。　　懸垂下降の基本姿勢はクライミングジムで普通に行っているロープクライミングの練習でも身に着きます。例えばロワーダウン。ロープ（ハーネスの ...

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