2023年3月の岩トレ&ミーティングは、先月に続いて曙町のベータクライミングジム。出席はS枝、Tナ、S山、S根、N山の6名。 岩トレは特に希望がなかったのでボルダリング。 そしてミーティング(出席少ないけど、新入会 ...
続きを読む2023年3月5日(日)第21回 広沢寺の岩場清掃集会に参加しました。メンバーはS枝、Tナ、H野、S藤、U若の5名。 集会後、元気なヒトミちゃんとウメちゃんは、豚汁も食べずに日向薬師まで歩いたそうです。
続きを読む2023年2月5日(日) 日和田で岩トレ&ミーティングのはずでしたが、寒いのでベータ・クライミングジムにしました。参加はS枝、Tナ、U住、Y崎タ、M上、Y崎ト、H田の7名。ナツミちゃんがセルフレスキューを披露してくれる ...
続きを読む2023年1月15日(日) 昨日と同じくベータに集まり、クライミングジムでの注意点、特に初心者の指導方法について検討しました。メンバーはS枝、Tナ、S藤、K島、U住、Y崎タ、M崎、Y崎ト。 ここでの話し合いを基にAB ...
続きを読む2023年1月4日(水)ベータでボルダリング。熱心にトレーニングするのは良いのですが、故障してしまっては意味がありません。注意すべきことを考えてみました。メンバーはTナ、S藤、K島、U住、N山、U若、Y先ト。 膝に悪 ...
続きを読む2022年12月4日(日)日和田山の岩場で岩トレ(アイゼントレ)を行いました。メンバーはS枝、Tナ、Y岸ノ、H野、K島、K崎、山崎タ、M崎、H田、Y崎ト、そしてお試しのM上さんとO田さん。 K島が変わったアイゼンバン ...
続きを読む2022年9月4日(日)日和田山で岩トレしました。メンバーはS枝、Tナ、H野、S藤、K島、O槻、S井、U住、K崎、U若、Y崎トの11名。 日和田での基本課題は男岩南面のリード&フォローと懸垂下降。 そして西面のトッ ...
続きを読む2022年8月7日(日)本来は屋外ミーティングの日ですが、暑さが厳しいのでクライミングジムに集まりました。ミーティングは、クライミングの合間に密を避け、2グループに分けて行いました。
続きを読む2022年6月30日(木)ヒトミちゃんのお誘いで南武線中野島のパンプ2に行ってきました。お付き合いはシンちゃん。
続きを読む2022年6月25日(土)日和田山の岩場で懸垂下降の指導方法を検討しました。 懸垂下降の基本姿勢はクライミングジムで普通に行っているロープクライミングの練習でも身に着きます。例えばロワーダウン。ロープ(ハーネスの ...
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