• 登山技術研究会アルペンブルーメ|東京都勤労者山岳連盟に加盟する山岳会|岩登り・沢登り・雪山登山が好きなアルパインクラブ|登山の基本技術を研究し指導者を育成する山の会|東京都練馬区を拠点に活動

alpenblume 投稿一覧

9/3 日和田山の岩場

 2023年9月3日(日)日和田山の岩場で岩トレ(岩トレ終了後は屋外ミーティング)。メンバーはTナ、K島、Y崎、N山の4名。  日和田での基本課題は男岩南面のリード&フォローと懸垂下降(仮固定)。 そして、男岩西面のトッ ...

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7/2 日和田で岩トレ&ミーティング

 2023年7月2日(日)日和田で岩トレ。メンバーはS枝、Tナ、O槻、U住、Tケ、N山、A月。  まずは基本課題のリード&フォローと懸垂下降。  いったん休憩。  後半は沢登りに役立つロープワークの練習。ロープの連結(ダ ...

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6/11 ベータでミーティング

 2023年6月11日(日)日和田で岩トレ&ミーティングの予定でしたが、雨なのでベータに変更。  ミーティング前に集まったTナ、ナツミちゃん、ショウくん、マヒトさんは軽くボルダリング(本当は沢登りに役立つロープワークの予 ...

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5/14 日和田で岩トレ&ミーティング

 2023年5月14日(日)日和田山の岩場で岩トレ。メンバーはTナ、K島、S井、Y崎ト、K下、M上、A月、そして見学者F士の8名。  前日から雨交じりの天気だけど、出来ることを行おうと、懸垂下降の指導方法を研究。まずはト ...

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3/11 ベータでボルダリング&ミーティング

 2023年3月の岩トレ&ミーティングは、先月に続いて曙町のベータクライミングジム。出席はS枝、Tナ、S山、S根、N山の6名。  岩トレは特に希望がなかったのでボルダリング。  そしてミーティング(出席少ないけど、新入会 ...

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3/5 広沢寺の岩場清掃集会

 2023年3月5日(日)第21回 広沢寺の岩場清掃集会に参加しました。メンバーはS枝、Tナ、H野、S藤、U若の5名。  集会後、元気なヒトミちゃんとウメちゃんは、豚汁も食べずに日向薬師まで歩いたそうです。

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2/5 ベータでクライミング&ミーティング

 2023年2月5日(日) 日和田で岩トレ&ミーティングのはずでしたが、寒いのでベータ・クライミングジムにしました。参加はS枝、Tナ、U住、Y崎タ、M上、Y崎ト、H田の7名。ナツミちゃんがセルフレスキューを披露してくれる ...

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1/15 ベータ・クライミングジム

 2023年1月15日(日) 昨日と同じくベータに集まり、クライミングジムでの注意点、特に初心者の指導方法について検討しました。メンバーはS枝、Tナ、S藤、K島、U住、Y崎タ、M崎、Y崎ト。  ここでの話し合いを基にAB ...

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1/4 ベータ・クライミングジム

 2023年1月4日(水)ベータでボルダリング。熱心にトレーニングするのは良いのですが、故障してしまっては意味がありません。注意すべきことを考えてみました。メンバーはTナ、S藤、K島、U住、N山、U若、Y先ト。  膝に悪 ...

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12/4 日和田で岩トレ&ミーティング

 2022年12月4日(日)日和田山の岩場で岩トレ(アイゼントレ)を行いました。メンバーはS枝、Tナ、Y岸ノ、H野、K島、K崎、山崎タ、M崎、H田、Y崎ト、そしてお試しのM上さんとO田さん。  K島が変わったアイゼンバン ...

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