4/16 セルフレスキュー（登り返し）を練習しました

今日は、Tさんと、Uさんと広沢寺弁天岩で、マルチのシステムの確認と、セルフレスキューの練習を、しました。ゴールデンウィークに控えている小川山、その先の三つ峠に向けて、少しずつ実践的な練習を積みます。

Tさんのレクチャーは、とてもわかりやすくて勉強になります。

そのあと、Uさんと私とで2本登ってから、軽くお昼ご飯。そのあとゲレンデ以外を想定して、立木にプロテクションを取ることと、登り返しの練習です。

初めてで緊張します。Tさんのお手本。

登り返しからの懸垂下降

簡単そうにこなされていますが、いざやろうとすると、うまく行きません。小学校以来の本気の綱引きくらいの腕力を使って息が上がってヘロヘロになりました。

降りてきてから目の前は⭐️が飛びました。安全に登るためには必要な技術です。またしっかり練習します。

Tさん、ヒルを探すのはやめてください。。

お世話になりました、勉強になりました。