12/4　日和田で岩トレ＆ミーティング

　２０２２年１２月４日（日）日和田山の岩場で岩トレ（アイゼントレ）を行いました。メンバーはS枝、Tナ、Y岸ノ、H野、K島、K崎、山崎タ、M崎、H田、Y崎ト、そしてお試しのM上さんとO田さん。

　K島が変わったアイゼンバンドの止め方を披露していたので、ここでも紹介します。アイゼンバンドの余分な部分を切らずに、結びコブを一つ作っておきます（留め具に通した後）。アイゼンの着脱は、留め具からバンドを外さずに（緩めるだけで）行います。

　バンドを締めて余った部分は写真の所に通して巻き付ける（結びコブの通る隙間が必要）。

　最後はバンドに挟んで固定（写真は右足だが、末端を体の外側に出すと尚良い）。

　１２月ですが、風もなく思っていたより寒くなかったので、いつものように河原でミーティング。

　お試し参加のM上さんが準会員として入会しました。よろしくお願いします。