岩トレ・ゲレンデクライミング

２０２１年６月５日（土）越沢バットレスで登攀練習。メンバーはTナ、Y岸ミ、H野、T使の４名。青梅までは雨でしたが、９時１０分、鳩ノ巣駅に集合した時には小康状態。テッシー（誰もが認める雨男）とピノコ（自称晴れ女）のせめぎあ ...

２０２１年５月２３日（日）朝練？で山頂往復。７：４０　日帰り組のY岸、I葉、K藤の３名が合流（泊り組と合わせて８名）。 K崎ーY田は草溝ルート。 S枝ーY岸は一般ルート。I葉ーK藤は都岳連ルート。TナーH野はリーダーズ ...

２０２１年５月２２日（土）三ッ峠の岩場で登攀練習。初日のメンバーはS枝、Tナ、K崎、Y田、すこし遅れてＨ野の５名。９：４０　登山口。１１：００　今夜の宿にご挨拶。前日の雨で、岩場は湿っぽい。ジョニーせんぱいのリー ...

２０２１年５月１５日（土）三ッ峠の岩場で登攀練習。メンバーはS枝、Tナ、Y岸ミ、H野、K藤の５名。６時に登山口集合。四季楽園の休憩所脇から屏風岩の基部へ下ります。右フェース、一般ルート前の広場で準備。第一バンド。 ...

２９２１年５月９日（日）日和田山の岩場で岩トレ。メンバーはS枝、Tナ、Y岸ミ、H野、K下、K崎、Y田、I葉、Y崎、T使、K藤、M野の１２名。８：００高麗駅着の電車で集合。日和田での基本課題は男岩南面のリード＆フォローと ...

ジュンコ先生、マイ・ロープを持ったら束ね方（振り分け）も覚えましょう。先ずは両手で一尋測ります。（右手で摘まんでいる所を左手に）持ち替えて… （左手で摘まんだまま）もう一尋。今度は肩に掛けます（ここからスタート）。 ...

２０２１年４月２５日（日）つづら岩で練習。メンバーは（S枝ーY岸ミ）（K崎ーY田）（T使ーK藤）そして（TナーH野）の８名。今回は、武蔵五日市駅 7：39 発のバスに乗りました。１０時前に岩場へ到着。ダブルロープを買っ ...

２０２１年４月１８日（日）つづら岩で登攀練習。顔ぶれは（S枝・山岸ミ）チーム、（K藤・Y田）チーム、そして（Tナ・H野・T使）チームの７名。武蔵五日市駅８：４０発のバスで、岩場に着いたのは１０時５０分（もう１本前のバスに ...

広沢寺の次は、つづら岩で懸垂下降の練習が待ち構えているジュンコ先生。ここでエコバック方式の手順を確認しておきます。まずはリードがラペルポイントについたところから…。とりあえず環付きのヌンチャクを掛けます。ダブルロープの ...

体幹の弱いジュンコ先生、アルパインクライミングに向けて、チェストハーネスの併用を検討してみます。今日はハーネスとロープの連結方法の一例を試してみます。（注意：説明書に書かれている方法ではありません。）シットハーネスに連 ...

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