お知らせ・その他

　ハーネスとロープの連結（ダブルフィギュアエイト・フォロースルー）を指導するためのポイント（ＡＢ方式）後編。マヒトさんが家でも練習できるように、ペコちゃんにお手伝いしてもらいました。　長さの測り方は人それぞれ。いろいろ ...

　ハーネスとロープの連結（ダブルフィギュアエイト・フォロースルー）を指導するためのポイント（ＡＢ方式）前編。マヒトさんが家でも練習できるように、ペコちゃんにお手伝いしてもらいました。　ロープを結ぶ前にハーネスをチェック ...

　２０２３年６月１１日（日）日和田で岩トレ＆ミーティングの予定でしたが、雨なのでベータに変更。　ミーティング前に集まったＴナ、ナツミちゃん、ショウくん、マヒトさんは軽くボルダリング（本当は沢登りに役立つロープワークの予 ...

　６月は環境月間。労山は全国一斉クリーンハイクに取り組んでいます。私たちもゴミを拾って帰ります。　燃えるゴミ：約 1.4㎏　　　　　燃えないゴミ：約 0.1㎏（100グラム以下繰り上げ）　お疲れさまでした。

星穴岳で西上州にすっかり味をしめてしまい、今年の沢始めは谷急沢左俣となりました。メンバーはS子リーダー、Cさん, 私。なお、左俣はウォーターウォーキングにも紹介されています。滝は沢の下部に集中していて、ウォーターウォーキ ...

　２０２３年５月２３日（火）空いていて、かつ易しいエリアがあるというヨーコ会長の情報を確かめに、河又まで行ってみました。　こうもり岩から目指すエリアをスマホで探します。　とつぜん思い出したようです。　過去の遺物を越 ...

　まちがい探しです。問１：マヒトさんがランヤードでセルフビレイをとりました。　問２：松の木ハングに張られたトップロープの支点です。　問３：ステミングフェースに張られていたトップロープの支点です。　問４：男岩南面で ...

　ペコちゃんにクライミング前の準備運動を教えていただきました。その１その２その３その４その５（誤？）その５（正？）　運動前には体を温めておきましょう。　それではご一緒に１、２、３、４、…

　２０２３年５月１４日（日）日和田山の岩場で岩トレ。メンバーはＴナ、Ｋ島、Ｓ井、Ｙ崎ト、K下、M上、A月、そして見学者Ｆ士の８名。　前日から雨交じりの天気だけど、出来ることを行おうと、懸垂下降の指導方法を研究。まずはト ...

　日和田山の岩場にように、広いテラスから懸垂下降する場合は、テラスの端から下の様子を確認してからロープを投げます（別に投げなくても良いけど…）。そんな時に必要なのが仮固定。　　仮固定は、とっさの場合にも慌てないように ...

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